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こんな方におすすめです!

「今度こそは…」と意気込んで
手帳やアプリを買っても、
気づけばいつもの三日坊主。
そんな自分が嫌になる……。
仕事や家庭のことに追われ、
ふと気づくと
「人生、このままでいいんだろうか?」
と虚しくなる。
世間のレールに沿って
「ちゃんと」生きてきたのに、
自分が本当は何をしたいのか
わからなくなっている……。
小見出し
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正解のない時代に、
自分らしい人生を歩むために

AIの進化や働き方の変化で、
かつての「正解」や「世間のレール」は
通用しなくなりました。

これから必要なのは、
誰かが用意した正解ではなく、

「自分の答え」です。
  
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ただ、自分の答えは、
本を読んで考えるだけでは
見つかりません。

小さく行動し、
振り返ることを続ける中で、
少しずつ形になっていくものです。
  
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だからこそ、
「続ける技術」を身につけることが、
これからの人生を動かす
最大の一歩になります。

習慣化の学校 2027
無料 体験セミナー&説明会

2時間で体験すること・わかること
  
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[注記]
※受講生アンケートの回答をもとにした一例であり、成果を保証するものではありません

体験セミナー参加者の声

続かない理由が腑に落ちた

何をやっても続かない自分を、ずっと意志が弱いせいだと思っていました。仕組みの話を聞いて、責めるところが違ったんだとわかり、肩の力が抜けました。明日からできる小さな一歩も見つかり、久しぶりに前向きな気持ちになれました。

ワークで自分の原点に気づけた

「やる気の源泉」のワークで、夢中になった経験をたどるうちに、自分が大切にしてきたものが見えてきました。やりたいことは遠くにあるのではなく、自分の中にあったんですね。たった90分とは思えないほど、濃い時間でした。

安心して検討できる説明会

期間や費用、1週間の取り組み時間まで具体的に説明してもらえたので、今の生活で続けられるかをイメージできました。無理に勧められることもなく、質問にも丁寧に答えてもらえて、安心して検討できました。

同じ思いの人がいて、背中を押された

「このままでいいのか」というモヤモヤは、自分だけのものだと思っていました。年齢も仕事も違う人が同じように立ち止まっていると知って、気持ちが軽くなりました。一人で考え込むより、動いてみようと思えた2時間でした。

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少人数・完全予約制|オンライン(Zoom)開催
※無理な勧誘は一切ありません。安心してお申し込みください

開発者・講師

習慣化の学校 主宰・メソッド開発者

古川 武士

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役
習慣化コンサルタント

5万人への研修と、1万人への個人コンサルティングの現場から、「人生において習慣化こそが最も重要なテーマである」と確信。習慣化に特化したコンサルティング会社を設立。著書は26冊、累計120万部。TV・ラジオ・雑誌など、250以上のメディアに出演。

本を読んで「わかった」のに、変われない。そんな読者を見てきたことが、習慣化の学校をつくった出発点です。学んだことを、その人の日常に合わせて実践し、続けられる環境をつくるために、この学校は生まれました。

体験セミナー&説明会 講師

島名 祐紀

習慣化の学校 講師
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ

同志社大学大学院を修了後、武田薬品工業株式会社で1,000名以上の医療従事者と関わる中で、「人が本当に変わるには、知識や正論だけでは足りない」と実感。古川武士に師事し、習慣化の専門家に。

現在は「習慣化の学校」の運営と講師を務め、受講生一人ひとりの日々の実践に伴走しています。セミナー登壇は200回以上、支援してきた方はのべ3,000名以上。

当日は、前半の体験セミナーも、後半の説明会も、島名が担当します。

キャプションを追加

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習慣化の学校 とは?

 自分を深く知り、シンプルに生きる
ための「人生の学校」

習慣化コンサルタント・古川武士が主宰する、
あなたの人生を自分でデザインするための学校です。
  
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習慣化コーチ®が伴走し、
仲間と支え合いながら、
学びと実践を重ねます。

習慣化の学校 受講生の変化

人に合わせる毎日から、「僕はこうしたい」と言える自分へ。

飛永 友さん(40代/児童館職員/子ども片づけ講師) 
「生きやすく」どころか、「豊かに生きる」に変わった

人のことを考えすぎて、自分の「これがしたい」が言えなくなっていました。ニコニコしていても、どこか訳のわからない苦しさをずっと抱えていたんです。

毎日日記を書くうちに、自分が何に反応して、どんな感情になるのかが少しずつ見えてきました。怖くて出せなかった本当の自分が涙と一緒に出てしまったとき、それを大事に受け止めてくれる仲間がいました。

今は、怒りや「嫌だ」という気持ちも、自分の一部だと認められるようになりました。できることを「0.1」まで小さくして、毎朝「今日大事にすること」をひとつだけ決めて過ごしています。

現在は、自治体での講演や子ども片づけのコミュニティ運営にも活動を広げています。
VOICE

できないところばかり見ていた毎日から、大切にしたいものに気づく。

細田 理菜さん(30代/国家資格キャリアコンサルタント)
やりたいことは、探すものではなく、気づくもの

天職だと思って転職した先で成果が出せず、同期と比べては自分を否定していました。保育園から帰った子どもの横でパソコンを開き、「今日、遊んでくれなかった」と言われながら寝かしつける毎日。「私の強みって何だろう」とずっと迷っていました。

過去をたどって「やる気の源泉」を探るワークで、「学ぶ・言葉にする・影響する」という3つの動詞に気づいたんです。年齢も職業も違う同期が、評価や成果とは関係なく、そのままの私を受け止めてくれました。

今は「できない自分から、どうスタートするか」と考えられるようになりました。見ないようにしていた家族との穏やかな時間にも気づけて、同じ仕事なのに意味づけが変わっていきました。まだ途中ですけどね。

現在は会社を離れ、キャリアに悩む人を支えるコーチとして活動しています。
VOICE

人と比べてしまっても、自分を責め続けずにいられるように。

佐藤 玄さん(30代/公務員)
「お前はダメだ」って、相手から言われたわけじゃなくて、実は自分の中で言っていた

できる同僚や後輩と比べては「自分はダメだ」と思い、残業でカバーする毎日でした。帰宅するとヘトヘトで、だらだらとスマホを見る生活がやめられなかったんです。

思い込みに気づくワークで、「人に置いていかれてはいけない」「自分でなんとかしなきゃ」という思い込みを見つけました。責任感のいいところまで捨てたくなかったので、手放すのではなく「緩める」ことを選びました。

今も、気づけば人と比べています。それでも「ああ、また反応ね」と流せるようになってきました。いちばん大切にしたいのは「自然体」。それができなかったから苦しかったんだと、やっと気づけました。

現在は、職場でセルフケアの研修を開いています。
VOICE

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サンプル 太郎
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VOICE

習慣化の学校 2027
無料 体験セミナー&説明会 概要

まずは、こちらへご参加ください
  • 名 称:習慣化の学校2027 体験セミナー&説明会
  • 内 容:前半90分:体験セミナー
        後半30分:習慣化の学校2027ご案内と質疑応答
  • 形 式:オンライン(Zoom)
  • 参加費:無料
  • 定 員:各回20名
  • 講 師:島名 祐紀
  • 特 典:当日ご参加のうえ、終了後のアンケートにご回答いただいた方に、メールでお届けします
  • 締切り:各回開催2日前23:59

    ※ご登録のメールアドレスに、参加方法をお送りします。届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認ください
10月24日(土)10:00〜12:00
オンライン・先着20名 
10月29日(木)20:00〜22:00
オンライン・先着20名 
11月7日(土)20:00〜22:00
オンライン・先着20名 
11月8日(日)20:00〜22:00
オンライン・先着20名 
11月22日(日)20:00〜22:00
オンライン・先着20名 
11月28日(土)10:00〜12:00
オンライン・先着20名 

ご参加にあたって

体験セミナー&説明会は、各回20名の少人数・予約制です。 当日はワークや対話の時間があるため、お一人おひとりのお席をご用意してお待ちしています。

● 録画配信はありません
リアルタイムでのご参加をお願いします。

● 特典は当日ご参加の方限定です
終了後のアンケートにご回答いただいた方に、メールでお届けします。

● ご参加いただける日程でお申し込みください
お申込み後の日程変更は、原則お受けしておりません。
やむを得ない事情がある場合のみ、お早めに事務局までご連絡ください。

※お申込み後、確認メールが届きます。届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • Q:やりたいことが、まだ見つかっていなくても参加できますか。

    A:はい。当日は、これまでの経験をたどって「やる気の源泉」の手がかりを探すワークを行います。見つかっていない方のための時間でもあります。
  • Q:これまで何度も習慣づくりに挫折しています。対象になりますか。

    A:はい。続かなかった理由を、意志や性格ではなく、仕組みの面から理解するところから始めます。
  • Q:説明会で、入学を決める必要はありますか。

    A:必要ありません。後半30分で習慣化の学校2027をご案内しますが、その場で決めていただく必要はありません。詳しく知りたい方には、後日の個別相談をご案内します。
  • Q:ビデオはONで参加するのでしょうか。

    A:はい、ビデオONでのご参加をお願いしております。

    当日はワークや対話の時間があります。お互いの表情が見えると、安心して話しやすくなるためです。ご自宅など、落ち着ける場所からご参加ください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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最後に…

『私たちは今、人生の分岐点にいます。』

誰かの正解に合わせて生きるのか、
自分の答えを持って生きるのか。

「このままでいいのか」
と立ち止まった今日が、
5年後、10年後のあなたをつくる
最初の一日です。

人生は、いつからでも再構築できます。
お会いできるのを楽しみにしています。

習慣化の学校 講師 島名祐紀

少人数・完全予約制|オンライン(Zoom)開催
※無理な勧誘は一切ありません。安心してお申し込みください