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スキルを足す前に、土台を整える
\ 5万人を変えた答えがここに! /

その「空白感」を、放置していませんか?

周囲には「順調」と言われる。けれど、拭えない「空白感」。
「何かが違う。でも、何が違うのかも分からない」


朝起きてから寝るまで 「やりたいこと」ではなく、「やらなきゃいけないこと」で埋め尽くされる毎日。

その違和感の正体は、あなたの人生が、いつの間にか 「自分ではない、誰かの期待に応えるだけの作業」になっているサインです。

早起き、運動、資格の勉強。
新しいスキルを足すたびに、それが続かない自分を責める日々。


「私は、本当に自分の人生を生きているのだろうか?」

「このまま誰かのためのマシーンとして、人生を終えるのか?」


という、静かな恐怖。
その空白は、情報やスキルを足しても埋まりません。

あなたは、努力が足りないのではない。
ただ、心と脳が「自ら」動き出す、 人生のOS(土台)の整え方を知らなかっただけなのです。

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なぜ、スキルを足しても「空回り」するのか

タスク管理術を学び、最新のガジェットを使い、資格を積み上げる。
それでも心が晴れない理由は、あなたの「OS(土台)」が限界を迎えているからです。

多くの人は「根性」で自分を矯正しようとして挫折します。

しかし、本校が提供するのは小手先のテクニックではありません。

内省(心の源泉)×仕組み(脳の自動化)

この二つを完全に統合した、根性を不要にする日本で唯一のアプローチ

内省(心の源泉)

 「やらなきゃ」を捨て、心の奥にある「やりたい」という純粋なエネルギーを呼び覚ます。

仕組み(脳の自動化)

 根性を捨て、脳の仕組みを味方につけて、「意志に頼らず続く」状態を作る。

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小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
今のあなたに必要なのは、これ以上の「足し算」ではありません。

生き方そのものを根っこから支える、「人生の土台」を整え直すことなのです。

人生が好循環になる3ステップ

STEP 1
自分を整える-身心の回復
「忙しさに流される日々」を卒業し、心と行動のリズムを調律する

不安や焦りを手放し、どんなに忙しくても「穏やかな自分」に戻れる一生モノのセルフケア技術を身につけます。15分の「書く瞑想」で脳内のノイズをリセットし、完璧主義や他人との比較から解放された、しなやかな土台を築きます。
STEP 2
人生を変える-価値観の発見
「誰かのためのマシーン」を卒業し、わたしだけの人生を歩む

「やりたいこと」がわからないのは、蓋をしているだけ。過去を紐解き、あなたの行動を突き動かす真の源泉「DEEP DRIVER」を特定します。価値観と習慣を再接続することで、「このままでいいのだろうか?」という迷いが消え、自分の人生に納得感を持てるようになります。
STEP 3
人を支援する-喜びの循環
「自分の変化」を価値に変え、他者の成長を支えるステージへ

整った自分を活かし、次は周囲の変化を支える側へ。本質的な変化を導く「習慣化コーチ®」の視点を持つことで、あなたの専門性はさらに輝き、自らの習慣もより強固に定着します。貢献する喜びが、あなたの新しいライフワークになります。
STEP 3
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この3ステップは、自分を追い込み、すり減らす「修行」ではありません。

心と脳が本来のパフォーマンスを取り戻し、人生が好循環に回り出すための、静かな調律のプロセスです。

もう、出口のない消耗に終止符を打ち、 あなたの人生のハンドルを、その手に取り戻しませんか?
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人生を再起動させる!120分の体験内容

心の余白を作る
1

脳のメモリを解放

特別な道具は不要です。今抱えている不安や焦りを「書く」ことで客観視し、脳のメモリを解放します。2時間の中で、まずは本来の自分に戻るためのセルフケア技術を体感いただきます。

自分を再定義する
2

「やらなきゃ」を「やりたい」へ

あなたが無意識に夢中になれる「やる気の源泉」を紐解きます。世間一般の正解ではなく、あなた自身の「内側の納得感」で動く感覚。そのきっかけとなる核心部分に触れていただきます。

一生モノの技術
3

根性に頼らない「続く仕組み」

意志の弱さのせいにするのは終わりです。歯磨きのように「やらないと気持ち悪い」状態へ導くための、脳の仕組みを味方につけた「スイッチの入れ方」の論理を公開します。
人生の設計図
4

人生を心地よく整え直すロードマップ

この2時間の気づきを、どう日常の習慣として定着させていくのか。「自分を整え、人生を変え、人を支援する」プロセスについて、具体的で無理のないロードマップをご案内します。

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 人生のハンドルを、握り直した人たち

休日も仕事が離れなかった私が、自分のための挑戦を楽しめるように

【40代・管理職】
 部下の育成と上司の期待に挟まれ、休日も仕事のメールが気になって心が休まらない毎日。「自分のやりたいこと」は常に後回しで、鏡を見るたび疲れた顔をした自分が嫌いでした。「書く瞑想」で思考を整理する習慣ができ、仕事のノイズをパチっと切れるようになりました。心に余白が生まれたことで、数年ぶりに自分のための新しい挑戦(英語学習)を再開。今、人生で一番「自分の時間を生きている」実感があります。
VOICE

DEEP DRIVERを発見。ただの作業が『使命』に変わりました

【50代・専門職】
 資格は取ったものの、それをどう活かすか迷い、日々のルーティンに埋没。「このまま定年を迎えて終わるのか」という、言葉にできない虚無感の中にいました。ワークを通じて、自分の底にある「やる気の源泉(DEEP DRIVER)」を特定。今の仕事と本来の価値観がカチッと繋がりました。目の前の業務が「単なる作業」から「自分の使命」へと劇的に変化し、毎日がワクワクの連続です。
VOICE

完璧主義を手放し、他人との比較から解放されました

【30代後半・リーダー】
 SNSで活躍する同世代を見ては焦り、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込む日々。三日坊主を繰り返す自分に劣等感を感じ、いつも何かに追われている感覚でした。根性に頼らない「仕組み」を学んだことで、無理なく良い習慣が定着。他人と比べる必要がなくなり、今の自分を「回復」させる技術が一生の宝物になりました。朝、スッキリとした気分で目覚める幸せを噛み締めています。
VOICE

「忙しい」を卒業し、本当に大切なことに時間を使えるように

【40代後半・フリーランス】
 毎日ToDoリストを消すだけで精一杯。何年も「ワクワクすること」が起きておらず、ただ歳を重ねることに漠然とした恐怖を感じていました。習慣化の学校で「人生のOS」を刷新。無駄なタスクを勇気を持って手放し、本当にやりたかった「創作の時間」を最優先できるようになりました。心に余裕ができたことで、家族との会話も自然と笑顔が増えています。
VOICE

自分を整える技術が、周囲への支援にも繋がりました

【50代・経営者】
 責任感から自分一人で抱え込み、常にピリピリした状態。周囲に対しても厳しくなりがちで、チームの空気感も重くなっていることに悩んでいました。まず自分を整える習慣を身につけたことで、心に圧倒的な「余白」が生まれました。その変化が周囲にも伝わり、今は「習慣化コーチ®」の視点をマネジメントに活用。メンバーの成長を支えることが、今の私の大きな喜びです。

VOICE

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サンプル 太郎
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プログラム開発者

Takeshi Furukawa
古川 武士

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役
習慣化コンサルタント

5万人のビジネスパーソンの育成と1,000人以上の個人コンサルティングの現場から、「人生において習慣化こそが最も重要なテーマである」と確信。日本で唯一の習慣化に特化したコンサルティング会社を設立する。

オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向け講座から企業の行動変容研修まで幅広く展開。その独自のメソッドは、情報の波に揉まれる現代人が「自分を取り戻すための土台」として絶大な支持を得ている。

【実績・メディア】
  • 著書累計125万部突破: 習慣化関連だけで計25冊を出版。世界各国で翻訳・展開
  • 指導実績: 5万人のビジネスパーソン育成、1,000人以上の個人コンサルティング
  • メディア出演: TV・ラジオ・新聞など計200以上のメディアに登場
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本セミナー 担当講師

Yuki Shimana
島名 祐紀
習慣化コンサルティング株式会社 執行役員/ 講師

同志社大学大学院修了後、武田薬品工業株式会社にて1,000名以上の医療従事者と関わる中で、「医薬品だけでは人は変われない。行動を変えるカギは“習慣”にある」と確信。 習慣化の第一人者・古川武士氏に師事し、専門家の道へ進む。

現在は個人向け「習慣化の学校」の運営・講師を務める傍ら、企業や医療機関向けに「行動変容」「キャリア自律」をテーマとした研修を提供。受講生の心に寄り添い、具体的な一歩を導き出す温かいサポートには定評がある。
【確かな指導実績】
  • セミナー登壇回数: 200回以上の豊富な実績
  • 指導人数: のべ3,000名を超えるビジネスパーソンを支援
  • 専門資格: 国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ(ACC)
  • 得意テーマ
    ・習慣化による行動変容
    ・キャリア自律の支援
    ・医療現場の経験を活かしたメンタル・習慣管理
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今なら無料で手に入る!

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通常 5,000円 → [ 期間限定:無料招待キャンペーン実施中 ]

● お申し込み後の流れ
ご登録後、すぐに自動返信メールにて詳細をお送りします。 万が一届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。

● 大切なお願い
一人ひとりと深く向き合うワークを行うため、各回定員25名とさせていただいております。 確定後のキャンセルはご遠慮ください。
3月8日(日)20時〜22時
オンライン・先着25名
3月20日(金/祝)10時〜12時
オンライン・先着25名
3月22日(日)20時〜22時
オンライン・先着25名
3月29日(日)10時〜12時
オンライン・先着25名

キャンセルポリシー

この体験クラスは「少人数・完全予約制」です。 お申し込み後のキャンセル・日程変更は原則お受けしておりません。「決めたことを、やり抜く」。その習慣化の第一歩を、この瞬間から始めていただきたいからです。

■ お問い合わせ■ 
ご不安な点やご質問は、お気軽にご連絡ください。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • Q:セミナーにはビデオONでの参加が必要でしょうか?

    A:はい。今回は双方向のワークを通じて「人生の土台」を整える体験をしていただくため、ビデオONでのご参加をお願いしております。 講師や他の参加者と安心・安全な雰囲気で進めてまいります。お互いの顔が見えるからこそ生まれる「気づき」を大切にしていますので、どうぞリラックスしてご参加ください。
  • Q:過去に参加したことがありますが、再度申し込みは可能ですか?

    A:誠に恐れ入りますが、本セミナーは一人でも多くの方に「習慣化の力」を届けるため、初めての方限定とさせていただいております。 毎回満席が予想される特別な無料開催のため、限られたお席を「今、最も必要としている方」へ確実にお届けできるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
  • Q:プログラムの正確な金額を教えてください。

    A:2026年度からの新体系に基づき、体験セミナー後の説明会にて詳細をご案内いたします。 「習慣化の学校」は、時代に合わせた最適な学びを提供するため、2026年度より受講料とカリキュラムを一部改定いたしました。最新の募集要項や、あなたに最適なプランについては、ぜひセミナー当日の説明会で直接ご確認ください。
  • Q:もしプログラム本編で欠席する日があった場合、フォローはありますか?

    A:はい、万全のバックアップ体制をご用意していますのでご安心ください。 欠席された場合でも、録画動画を迅速に共有いたします。また、一部欠席や音声のみの参加など、状況に合わせた柔軟な対応も可能です。さらに、実施できなかったワークは「サポートコーチ」がフォローいたします。忙しいビジネスパーソンの方でも、無理なく完走できる仕組みを整えています。
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    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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