このブロックはスマートフォンの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
  
このブロックはPCの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください

今度こそと思ったのは、
何度目だろう…

本を読んだ。
目標も立てた。
やり方も調べた。

始めるときは、
いつも本気だった。

それなのに、気づけばまた元に戻っている。

そして、続かなかった経験が増えるたびに、
「やっぱり私は、続かない人なんだ」
と思ってしまう。

でも――

足りなかったのは、
あなたの本気ではない
のかもしれません。

続かない原因は、
やりすぎにあった。

これまで

毎日1時間勉強する
30分運動する
部屋を片づける
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ベビーステップ

テキストを開くだけ
まず1分だけ
ゴミを1つ捨てるだけ
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
「え、そんなことでいいの？」
 
小さすぎて、
失敗すらできない。
 
それが、ベビーステップ習慣術です。

この90分で、
持ち帰ってほしい3つのこと。

１.「なぜ続かなかったのか」がわかる

続かなかったのは、
意志の弱さだけが原因ではありません。

まずは、
「だから続かなかったのか」
と、自分のパターンを理解するところから
始めます。

２.「これならできる」まで小さくする方法がわかる

大切なのは、
「頑張ればできる」ではなく、

「どんな日でも始められる」
大きさまで小さくすること。

あなたなら何を小さくするのか、
ベビーステップの考え方をお伝えします。

３. 止まっても、「また始めればいい」とわかる

習慣化とは、
一度も休まず続けることではありません。

大切なのは、
止まらないことではなく、
止まっても戻れること。

「また、小さく始めればいい」
そんな続け方が分かります。

もっと頑張るための
90分ではありません。
 
「これなら、自分にもできそう」
と思える新しい続け方を、
古川武士から直接学ぶ90分です。

Kindle版も対象 / 申込約10秒
※すでに購入済みの方もご参加いただけます
【1】書籍を購入してイベントに応募する
【2】すでに購入済みの方はこちら
アーカイブ視聴あり｜申込締切 8/28（金）


著者プロフィール

習慣化の第一人者
古川 武士
習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役

20年にわたり、
5万人以上の「続かない」
と向き合ってきた。

5万人　　 ビジネスパーソン支援
1,000名　個人コンサルティング
120万部　著書累計
300回　　メディア出演
2006年に独立後、「習慣化」を専門テーマとして、企業研修・講演・個人コンサルティングを通じて、多くの人の行動変容を支援。
 
オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向け「習慣化の学校」、企業向け「習慣化研修」などを行っている。
 
主な著書に、『30日で人生を変える「続ける」習慣』、『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』、『書く瞑想』、『習慣化大全』など。著書は中国・韓国・台湾・ベトナム・タイ・インドネシアでも翻訳。NHK「あさイチ」をはじめ、テレビ・ラジオ・新聞など300以上のメディアに出演。
 
新刊『あきれるほど小さい習慣』
発売7日で重版決定・Amazon売れ筋ランキング1位獲得※

本を読んで、
「わかった」で終わらせない。

本を読む。
著者から直接学ぶ。

そして、
自分の一歩につなげる。
『あきれるほど小さい習慣』

出版記念特別講演
今度こそ、続けられるようになる
ベビーステップ習慣術

■ 日時
2026年8月30日（日）　
AM10:00〜11:30（開場 AM9:50）
■ 会場
オンライン（Zoom） 
■ 講師
著者 古川 武士（習慣化の第一人者）
■ 参加条件
新刊1冊をご購入の方をご招待
※紙の書籍・Kindleどちらも対象
■ 参加特典
アーカイブ（収録動画）をプレゼント
■ 応募締切
8月28日（金）
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

新刊1冊をご購入の方を
出版記念講演へご招待

2冊以上ご購入の方へ
講演に加えて「本書をわかりやすく解説する
60分音声講義」をプレゼント。
Kindle版も対象 / 申込約10秒
※すでに購入済みの方もご参加いただけます
【1】書籍を購入してイベントに応募する
【2】すでに購入済みの方はこちら
アーカイブ視聴あり｜申込締切 8/28（金）

参加は、
かんたん3ステップ。

STEP 1
書籍を購入
紙の書籍・Kindleどちらも対象
STEP 2
フォームから申込
1冊・2冊以上ともに同じフォーム
STEP 3
出版記念講演へ参加
当日参加できない方はアーカイブ視聴
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • 当日参加できなくても大丈夫ですか？

    はい。お申込み者全員にアーカイブをプレゼントいたします。

  • すでに購入済みでも対象ですか？

    はい。すでに『あきれるほど小さい習慣』をご購入済みの方も対象です。

  • Amazonなどオンライン書店でも対象ですか？

    はい。書店・オンライン書店、どちらも対象です。

  • Kindle版でも対象ですか？

    はい。Kindle版も対象です。

  • 習慣化について初めて学びます。大丈夫ですか？

    はい。専門知識は必要ありません。

    「今度こそ続けたいことがある」
    そんな方にこそ、ご参加いただきたい講演です。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
「今度こそ」を、
今度こそ大切にしてほしい。

人生は、いつでも、
今日の1分から更新できる。

もっと頑張るのではなく、
あなたに合った「続け方」を見つけてみませんか？

8.30 SUN｜10:00〜11:30｜ONLINE

新刊1冊をご購入の方をご招待
Kindle版も対象 / 申込約10秒
※すでに購入済みの方もご参加いただけます
【1】書籍を購入してイベントに応募する
【2】すでに購入済みの方はこちら
アーカイブ視聴あり｜申込締切 8/28（金）