通信講座

マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース

ネガティブな感情から解放されたいあなたへ。
自分を好きになり、人間関係の問題が解消して、嫌な感情から解放されるともっとラクに快適に楽しく生きることができます。
負の思考スパイラルから抜け出すためには、思考習慣を日常的に使いこなすこと、習慣化することです。9つの思考習慣は知っただけではだめです。

それは、自動車運転にたとえると、学科が終わっただけの話です。
実践して知識から知恵に変えることが必要なのです。
そうすれば、ネガティブな感情はコントロールできるようになります。

本プログラムはそのための3ヶ月コースです。
1人ではなかなか、上手にマイナス思考から抜け出しにくい方は3ヶ月コースで共に習慣化していきましょう。

コースの概要

本プログラムの目的は、「マイナス思考から抜け出す9つの思考習慣」を自らの日常生活で使いこなせるようになってもらうことです。
9つの習慣でも最も根幹をなすのが「等身大の自分を受け入れる」「相手を変えず見方を変える」の2つの土台的な思考習慣です。この2つは影響力が大きく、且つ根深い問題でもあります。本コースでは、3ヶ月3つのテーマで行います。

1か月目 自信を高める
2か月目 人間関係を良くする
3か月目 思考習慣を使いこなす

これらを12回のテーマに分割して、1ヶ月ずつ確実にクリアしてマイナス思考からの脱却を支援していこうと考えております。
プログラム内容は次の紹介ビデオとカリキュラム・オリエンテーション音声をお聞きください。具体的にイメージ頂けます。

音声ビデオ

カリキュラム

オリエンテーションパートを無料公開

本講座のオリエンテーション講義<13分間>をすべて公開しました。
音声講義のイメージと講座の詳細をご理解いただけます。

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全体の流れ

「マイナス思考から抜け出す9つの習慣」通信講座3ヶ月コース
1.音声講義とPDF教材が1週間ごとにメールで配信されます。記載のURLから音声 ファイルと教材をダウンロードします。教材はご自宅のプリンターで印刷ください。

2.音声講義を聞いた後、その週の課題にしっかり取り組みます。1週間の課題の取り組み次第で成果は大きく変わります。ワークも豊富にご提供しています。

3.1ヶ月後(4回終了)にレポートを提出し、古川より習慣化のアドバイスをします。(電話・対面コンサルティングもご用意しています)
2 4.以降2か月間同じ流れで進めていきます。
3 5.3か月目に全体の変化を振り返り、今後に向けたアドバイスを古川より行います。

習慣化の3つのサポート

メニュー1.レポート対応

 毎月のテーマが終了したら、レポートフォーマットにてあなたの状況をお教えください。また、疑問質問があれば、そのレポートに記入いただければ一週間程度で古川より直接ご回答します。1回あたり10行程度の文章にてお答えします。(全3回)

メニュー2.電話コンサルティング

 電話コンサルティングの特長は、あなたの課題に対して直接口頭でコンサルティングできることです。個別の課題に対して合計3回お電話にてコンサルティングします。レポートのやり取りでは限界がある場合には有効です。(全3回 1回50分)

メニュー3.対面コンサルティング

 対面コンサルティングの特長は、電話コンサルティングでは実現できない心理学を使ったワークや講義が直接できることです。根深いビリーフを変えたり、大きな課題を抱えている場合に効果のあるサービスです。弊社コンサルティングルームにて実施します。 (全3回 1回90分)

本講座の受講効果

  • 効果1:自己評価を高めるためだけに1ヶ月4つのアプローチを取るため、しっかりと 向上していく。
  • 効果2:無意識に操作されている過去の体験から生まれたビリーフを効果的に 扱うことができる。
  • 効果3:人間関係を良くするために相手をあるがままに受け入れられるようになる。
  • 効果4:人間関係でイライラしたり落ち込んだ時にすぐに回復させるワークを実践できる
  • 効果5:3つのケースとあなたのストレスケースで思考習慣をみっちり使い使いこなすことで日常での思考の習慣化がしやすくなる。
  • 効果6:1ヶ月に1回習慣化のサポートを古川が行うので、あなたに合ったアドバイスをすることで、常に疑問や悩みを解消できる。

コース受講費用

お支払は、クレジットカードかお振込みで承っております。お振込みの場合は、別途振込手数料をご負担ください。

マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース
通信講座+レポート(全3回、レポートに対するコメント)
54,000円
マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース
通信講座+電話コンサルティング(全3回、1回50分)
108,000円 ※特典対象
マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース
通信講座+対面コンサルティング(全3回、1回90分)
194,400円 ※特典対象
アップグレード特典
電話コンサルティングコース、対面コンサルティングコースにお申込みの方は、弊社が開催するセミナー(参加費約20,000円)に1日無料でご招待します。有効期限3年。 3ヶ月に1回程度開催しております。

返金保証

本通信コースは返金保証を適用しております。
ご納得頂けない場合は、30日以内にお申し出頂ければ全額返金致します。

注 意

※本コースは拙著「マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」(ディスカヴァー21)をお読み頂いていることを前提に講義をしております。コース開始までにご一読ください。
※精神的にカウンセリングが必要な方は、対象外としております。
※返金保証はお申込み日から30日以内にお申し出頂ければご対応します。第5回目の配信がスタートした後はご返金できませんので、ご了承ください。

よくあるQ&A

こちらをご覧ください

最後に

このプログラムは3ヶ月コースと長期でお付き合いできるのが利点です。なぜならば、思考習慣は短期根本から変えることは難しいからです。

しかし、スポーツの技術と同じように、最初はぎこちなくて、型どおりにやることで精一杯でも、慣れてくると柔軟性が増し、応用が利くようになります。そして、自己流が生まれます。これを守・破・離(しゅはり)とも言いますが、このプログラムは守を完璧にやり遂げることが目的です。
そこまでできれば、私の支援などなくてもあなたは柔軟性と応用力で独自の思考習慣を創っていかれることでしょう。

伴走者として、私が相応しいようであれば、是非3ヶ月講座でお耳にかかりましょう。

マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース
通信講座+レポート(全3回、1回10行程度コメント)
54,000円
マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース
通信講座+電話コンサルティング(全3回、1回50分)
108,000円 ※特典対象
マイナス思考から抜け出す9つの習慣 通信講座3ヶ月コース
通信講座+対面コンサルティング(全3回、1回90分)
194,400円 ※特典対象
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